一般女孩白天忙著工作自然沒有時間好好的保養自己的皮膚，但是到了晚上被稱為”黃金保養期”則就不可以偷懶搂。今天小編來分享如何在夜間這個黃金保養期，趁著睡覺前夕重點式的為自己的肌膚補充營養。日常肌膚簡易保養方式 保養品好習慣養成好肌膚
日常生活簡易保養
- 睡前按摩 以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護理液被皮膚吸收，舒緩一下肌肉壓力。
- 預防頸紋 用滋潤性的乳液或乳霜抹於頸部並輕輕按摩，促使頸部肌膚吸收足夠養分，保持滋潤彈性，減少皺紋的出現。
- 呵護口唇 先去除唇部的死皮，可在刷牙時順便用牙刷”輕輕”擦唇部，這些都能有效去除死皮，清洗乾淨後在睡前塗上潤唇膏。
- 手部滋潤 手部護理可以讓手部肌膚得到一整夜的滋潤。
- 如有水腫問題 可用茶包輕按壓在水腫眼部
操作要點
- 清理時以溫水冷水交替洗臉。
- 固定時間要做一次的去角質動作。
- 使用保養品滋潤肌膚。
- 白天記得防曬及隔離髒空氣。
- 依循皮膚生理狀況選用平衡、補水、收斂、抑菌功能等醒膚水。
生活作息留心處
- 晚餐吃得適量 可保持皮膚有一定血液量及含氧量!
- 千萬要卸妝再睡 清潔工作不可少!
- 找一些舒緩神經及肌膚的方法及飲品!
- 適量咖啡減少身體水量流失!
